Что делать, если доверие подрывали столько раз, что от него уже практически ничего и не осталось. Такая проблема существует в 79% семей.
Так как же научиться доверять своему мужчине?
Для начала давайте разберемся, что мешает вам доверять?
Тревога, страх, неудачный прошлый опыт, сомнения — этот список вы можете дополнить сами, ведь с проблемой недоверия сталкивался каждый. Что «забирает» недоверие у отношений? Близость, радость, возможность принимать поддержку, опереться на другого и так далее, список можно продолжать бесконечно.
Недоверие действует разрушительно, и если вы хотите от него избавиться, попробуйте сделать следующее: каждый раз, когда замечаете это за собой, немедленно задавайте себе вопрос: «Что происходит? Почему именно сейчас я испытываю недоверие к партнеру? Он действительно сделал что-то, что меня смущает, или я себя накручиваю, во мне говорят обиды и разочарования прошлого?».
Если вас на самом деле смутило конкретное действие вашего мужчины, аккуратно задайте вопрос о том, что он имел в виду, когда делал и говорил то, что вызывало в вас недоверие. Эта процедура называется проверкой на реальность. Она помогает протестировать, насколько жизнеспособны ваши подозрения, относятся ли они к данной конкретной ситуации или являются плодом вашего воображения.
Любые гармоничные отношения построены на доверии. Если вы хотите доверять друг другу, то вам необходимо:
1. Научиться видеть только те отношения, в которых вы сейчас находитесь. Забудьте весь предыдущий опыт, особенно негативный. Ведь с нами чаще всего случается то, чего мы боимся — мысль недаром считают материальной.
2. Не нужно видеть в любой ситуации признаки измены. Иногда опоздание на час может быть просто опозданием. А если не ответил сразу на звонок, то действительно был у начальства. Не требуйте отчета.
3. Не ставьте партнера в оправдательную позицию. Не заставляйте его все время отчитываться перед вами о каждом шаге. Ваши постоянные упреки из разряда «Опять со Светкой задержался “по делам”?» могут навести на мысль, что Светка вполне заслуживает его особого внимания. Зачем создавать атмосферу повышенного интереса к другим объектам?
4. Если вы хотите доверительных отношений, то исходите из того, что партнер перед вами абсолютно честен. Перестаньте проверять его телефон на предмет опасных смс и звонков. Это очень унизительно, причем как для него, так и для вас.
5. В сложных ситуациях часто спасает чувство юмора. Постарайтесь в прозрачной ситуации не ловить партнера с поличным, а просто посочувствовать ему, что так неловко получилось. Не устраивайте скандалов!
6. Старайтесь видеть в партнере его лучшие качества и говорить ему об этом. Делайте акцент на том, что вы доверяете ему. Так как это легче настроит его на открытые и честные отношения.
Имейте в виду, что напрасные подозрения могут стать для партнера серьезным поводом для того, чтобы сделать что-то недозволенное. Логика подсознания работает следующим образом: если меня подозревают, то пусть хотя бы не напрасно!
А вот, что думают о доверии наши читатели.
Лиза (28 лет):
Если нет доверия в отношениях, нет и глубины. Если вы настроены на серьезные отношения, начните доверять своему мужчине здесь и сейчас.
Алина (27 лет):
Нужно уважать своего мужчину. Если есть уважение, есть и доверие. Принимайте его таким, какой он есть. Вы же полюбили именно этого мужчину со всеми его достоинствами и недостатками. Разговаривайте с любимым мужчиной. Доверие рождается в диалоге.
Мария (26 лет):
Хотите научиться доверять человеку? Сначала, научитесь понимать его!
Валерия (34 года):
Моего мужа отправили на полгода в командировку в другую страну. Как это ни странно, именно разлука научила меня полностью доверять любимому — ведь нельзя подозревать человека 24 часа в сутки, так можно просто свихнуться. Я поняла для себя: либо доверяю, либо мы расстаемся. Я выбрала доверие.
Олег (31 год):
Отсутствие доверия — это эгоизм. Я люблю свою жену больше, чем себя. Поэтому всецело доверяю ей, и она, в свою очередь, доверяет мне. Доверие всегда взаимно.
Александр (25 лет):
Настоящая любовь невозможна без доверия. Нет доверия, значит, нет любви.
Просмотр рекламы на сайте — ваша благоДАРность за информацию ))
Будь взаимоуважительным
Отношения: лучше заранее знать, чем потом мучаться
Вам кажется, что совместимы с партнёром — а в жизни получается всё по другому?
Необъяснимая тревога, дискомфорт?
Астрологи предлагают узнавать совместимость по далеким планетам, а под боком Луна.
Которая даже меняет состав крови человека, в зависимости от фазы.
У меня все сошлось, и по прошлым отношениям и по настоящим.
Совместимость пары по Луне, для Android устройств. Точный результат love-moon
Люблю бывшую и хочу быть с ней….Не знаю что делать..
Я встречался 2 года с девушкой, которая мне за это время дважды изменила, и дважды я её простил.
Мы встречались на расстоянии (я в Одессе, она — в Керчи), но потом я поставил её перед выбором, или она поступает в Одессу учиться или я больше не смогу ей доверять.
Она согласилась учиться в Одессе ради меня, но вот буквально через месяц мы расстались из-за её измены…..Расстались грубо…
Поначалу мне было до боли обидно, я не находил себе места, думал что никогда больше не смогу по настоящему быть счастлив, но после этого почти год я жил в свое удовольствие: я пил, гулял, знал других девочек…и т. д.
Пару раз мы встречались с ней (то ли случайно, то ли нет), пили пиво, пару раз переспали….и все.
Я думал, что мне все равно, и что я уже привык и мне она не нужна, но вот буквально недавно я переспал с её лучшей подругой и знаю, что сделал её очень больно, и мне это не даёт покоя, я извинялся (она меня простила), но я же её знаю….
Я теперь понимаю, что я должен быть с ней, что бы ни было между нами в прошлом…Но, как говорится «в одну реку не войдешь дважды». И я не знаю будут иметь место эти отношения или нет. Стоит ли?….
Константин, 19 лет
А как это вы и с чего это вы вдруг запонимали, что должны быть с ней, не смотря ни на что? Что это в вас за жертвенность такая? Или это в вас просто чувство вины?
Она тебе изменила, ты — ей. Люди, изменяющие партнеру втайне хотят его уничтожить. И нет любви в этих отношениях. Ты это подтверждаешь описанием своей «разгульной» жизни. Чего ты ищешь в этих отношениях? Почему именно эта девушка?
Один юноша хотел жениться, и решил пойти посоветоваться к мудрому старцу.
Он долго шел в гору, пока не добрался до вершины.
На вершине сидел мудрый старец.
И юноша сказал: «Мудрец, я хочу жениться… но сомневаюсь».
Мудрец ответил: «Сомневаешься — не женись».