Возьмите свою фотографию в возрасте 17, 20, 30 лет, то есть того возраста, которому вы хотели бы соответствовать, где вы здоровы и счастливы (это очень важно, не хотите же вы стать снова молодым, но при этом больным и несчастным?!).
На фото вы должны быть в одиночестве. Наклейте его на картон, оставив вокруг поля шириной около 10 сантиметров.
Сверху напишите цифрами, сколько вам было лет. Внизу — слово «здоровье», слева сверху вниз — «молодость», справа — «духовность».
Повесьте картон на стену, зажгите внизу, слева и справа свечи (или хотя бы одну внизу).
Сядьте напротив в удобное кресло на расстоянии 2 — 2,5 метра, включив спокойную музыку.
В течение 3 — 5 минут рассматривайте фотографию, концентрируя внимание только на ней.
Постепенно начинайте мысленно раскручивать ленту событий своей жизни назад от сегодняшнего дня до желаемого возраста. Неприятные события постарайтесь стереть из своей памяти с помощью самовнушения: «Это как туман, ушло из моей памяти и жизни». Повторите 3 раза. Дойдя до нужного вам возраста, обращаясь к фото, мысленно скажите: «Я хочу жить в этом возрасте всю свою жизнь».
В течение минуты вглядывайтесь в фотографию, вспоминая себя ярко, со всеми подробностями. Затем приподнимите обе руки вверх и пошлите энергию к снимку. Закройте глаза и двумя руками как бы снимите энергетический слепок с фото. Положите пальцы на лоб, постарайтесь послать свое изображение вместе с энергией через головной мозг в затылочную часть, в подсознание.
Зрительный образ держите (закрыв глаза) в течение 1,5 -2 минут. Затем руки опустите, соедините их вместе и трижды произнесите формулу самовнушения: «Я произвел сброс лет. Все мои системы сильны и здоровы».
Постарайтесь серьезно отнестись к этому методу и повторить его хотя бы раза три. В результате вы «наденете» на себя свой прошлый молодой образ, впитаете свое состояние здоровья и Души тех лет. Поэтому внимательнее отнеситесь к выбору портрета.
Этот ритуал не разовый, тут нужно потрудиться. Раз в неделю хотя бы два-три месяца. Первые результаты должны проявиться через месяц, если вложили соответствующую энергию.